martes, 7 de julio de 2015

Jugo para desinflamar la panza y eliminar gases

Este jugo les va ayudar mucho para la inflamación o hinchazón del estómago y esto puede ser muy incomodo.

Todos pasamos por esto, yo también y hay veces que no sabemos ni que hacer y siento todo mi estómago bien hinchado.

Esta receta está super refrescante, es fácil de tomar y sabe deliciosa.

Características de los ingredientes para desinflamar la panza

La sandía:
Es 92 % agua y también es un diurético natural, vas a necesitar tomar mas agua y más jugo natural cuando tengas la hinchazón o inflamación de tu estómago, porque tu pancita tiene que desechar todos los líquidos extras que tienes atorados.

Muchas personas piensan, que pues si ya me siento inflamada o hinchada no voy a tomar más agua, pero al contrario, tienes que alterar y tomar más agua y más jugos naturales para que tu cuerpo pueda eliminar todo eso.

El apio: Es un diurético buenísimo como la sandía, pero ha sido utilizado a través de los años para el estreñimiento y para acelerar el proceso de digestión.

El pepino:
Es un diurético natural y tiene alto contenido de agua, todos los verdes van a ser diuréticos naturales.

El limón: Es como un laxante natural, entonces queremos que comience ese proceso de digestión en nuestro cuerpo.

El romerito:
Este nos va ayudar a eliminar los gases que están en tu vientre.

RECETA:

  • 1/2 sandia picada
  • 1 mazo entero de apio
  • 1 pepino
  • 1 limon pelado

    AGREGA A TU JUGO:

  • 1/2 sandia picada 
  • 1 pepino cortado en rodajas 
  • 1 limon cortado en rodajas
  • tiras de romerito
  • 2 litros de agua

    De preferencia (No necesario) usa un extractor de jugos lento para el jugo desinflamatorio.

    Se puede utilizar un extractor de jugos lento y la razón de esto es que voy a tener mi jugo por todo un día, y el extractor lento ayuda a que las enzimas se queden intactas por un período más largo.

    Pero si no tienes un extractor de jugos lento, no pasa nada, puedes usar un extractor rápido o el que sea.