miércoles, 26 de agosto de 2015

9 ingredientes naturales para rebajar 8 libras en 48 horas.

Debido a nuestro estilo de vida alimenticio bajar de peso es un verdadero reto, ya que la mayoría de las personas son sedentarias con poca actividad física y los alimentos que comúnmente se ingieren son los que contienen mucha grasa saturada.

Para bajar de peso lo mejor es hacerlo de la manera correcta, impulsando a resultados paulatinos y no a querer rebajar de un golpe pues es muy probable que se aumente de peso en menos tiempo del que disminuyó. Para esto hay muchos métodos y el mejor es un jugo verde natural que a continuación te diremos cómo preparar y te ayudará a saber cómo rebajar 8 libras en 48 horas de la forma correcta, sin pastillas, ni cirugías.


CÓMO REBAJAR 8 LIBRAS EN 48 HORAS

INGREDIENTES:
  • 3 cucharadas de miel de abeja.
  • 2 tazas de agua de Linaza(grano entero)
  • 1/2 zanahoria
  • 3 limones
  • 3 hojas de lechuga
  • 1/2 pepino
  • 2 tallos de apio
  • 2 tomates
  • 1 diente de ajo

MODO DE PREPARACIÓN Y USO

Lo primero es hervir la linaza hasta que tenga un aspecto viscoso. Luego lavamos y pelamos la media zanahoria. Hacemos un zumo con los 3 limones después de lavados y pelados debidamente. Procedemos a lavar con agua en sal las hojas de lechuga y los tallos de apio. Lavamos los tomates y el medio pepino y luego de pelado el pepino, los picamos en trocitos pequeños. Por ultimo, machacamos los dos dientes de ajo y ahora procedemos a echar todos los ingredientes en un triturador hasta que no queden grumos y listo para tomar.

Debes beberlo de inmediato pues se oxida, y no guardarlo en la nevera pues no es apto para ser ingerido así. Debe consumirse como mínimo 30 minutos antes de cada comida para que, además de hacer los efectos de depuración al organismo, te provoque saciedad. Este es un jugo que ademas usarlo para rebajar, sirve como desintoxicador y quemador de grasas. Ayuda a limpiar los conductos intestinales por igual.

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